Простые правила для здоровой кожи

В неделю профилактики заболеваний кожи заведующая поликлиническим отделением Оренбургского областного клинического кожно-венерологического диспансера, врач-дерматовенеролог Лариса Щугорева рассказала об основных правилах ухода за кожей.

  •   Ежедневное очищение кожи от загрязнений, кожного сала и макияжа. Используйте мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи.
  •   Увлажнение. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Подберите увлажняющее средство, которое подходит именно вам.
  •   Защита от солнца: ежедневное использование солнцезащитного крема spf 30 и выше.
  •   Здоровое питание: пища, богатая антиоксидантами, витаминами и минералами, способствует здоровью кожи.
  •   Умеренность в использовании косметики: избегайте использования большого количества косметики и средств, которые могут вызвать раздражение.
  • Не переусердствуйте! Чрезмерный или неправильный уход за кожей может нанести ей вред. Например, слишком частое мытьё с агрессивными моющими средствами может разрушить естественный защитный барьер кожи, что приводит к сухости, обезвоживанию и повышенной чувствительности. Также чрезмерное использование отшелушивающих средств может привести к повреждению кожи и нарушению её регенерации. Важно соблюдать баланс и использовать только те средства, которые соответствуют вашему типу кожи и решают конкретные задачи.



    Ещё новости о событии:

    В неделю профилактики заболеваний кожи заведующая поликлиническим  отделением Оренбургского областного клинического кожно- венерологического диспансера,
    12:53 03.09.2024 Октябрьский район - Октябрьское
    В неделю профилактики заболеваний кожи заведующая поликлиническим отделением Оренбургского областного клинического кожно-венерологического диспансера,
    12:50 03.09.2024 Александровский район - Александровка
    В неделю профилактики заболеваний кожи заведующая поликлиническим отделением Оренбургского областного клинического венерологического диспансера,
    14:10 02.09.2024 ОренИнформ - Оренбург

    Новости соседних регионов по теме:

    Со 2 по 8 сентября в нашей стране проходит неделя профилактики кожных заболеваний.
    11:13 05.09.2024 ГТРК Чувашия - Чебоксары
    Фото www.smclinic-spb.ru. В Новосибирской области продолжается неделя профилактики кожных заболеваний.
    09:51 05.09.2024 Газета Степная нива - Баган
    Какие кожные заболевания наиболее распространены в Республике Коми? Об этом мы поговорили с заместителем главного врача по лечебной работе Республиканского кожно-венерологического диспансера Людмилой Гусаровой.
    17:27 04.09.2024 Министерство здравоохранения - Сыктывкар
    В России продолжается Неделя профилактики кожных заболеваний.
    15:27 04.09.2024 Министерство Здравоохранения - Ставрополь
    О здоровье кожи рассказала заведующая консультативно-диагностическим отделением Свердловского областного кожно-венерологического диспансера, врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук,
    17:01 04.09.2024 Polevskoy24.Ru - Полевской
    О том, как предотвратить кожные заболевания и избежать рака кожи, рассказала врач-дерматовенеролог Елена Кедровских.
    16:19 04.09.2024 Газета Новое Знамя - Белоярский
    Кожные заболевания могут возникать по разным причинам: инфекции, аллергии, неправильный уход за кожей, стресс.
    14:04 04.09.2024 Областная больница им. В.Д. Бабенко - Тамбов
    Какие кожные заболевания наиболее распространены в Республике Коми? Об этом мы поговорили с заместителем главного врача по лечебной работе Республиканского кожно-венерологического диспансера Людмилой Гусаровой.
    13:55 04.09.2024 Министерство здравоохранения - Сыктывкар
    С 2 по 8 сентября Минздрав РФ проводит неделю профилактики кожных заболеваний.
    12:46 04.09.2024 Городская поликлиника №7 - Череповец
    4 сентября будет работать «телефон здоровья» по теме «Злокачественное заболевание кожи» Как самостоятельно выявить у себя опасные заболевания кожи?
    12:33 04.09.2024 Центр медицинской профилактики - Архангельск
    В рамках недели профилактики кожных заболеваний, которая проходит со 2 по 8 сентября, рассказываем, как стресс может повлиять на кожу.
    11:31 04.09.2024 РИА Пензенской области - Пенза
    Фото из личного архива Елены Кедровских Врач-дерматовенеролог Елена Кедровских пояснила, как нам защитить кожу от вирусов и рака.
    12:30 04.09.2024 Газета Артёмовский рабочий - Артёмовский
    Здоровая кожа — зеркало здоровья. Кожа — не просто внешний покров, это сложный орган, отражающий состояние всего организма.
    11:11 04.09.2024 Газета Княжпогостские вести - Емва
    О том, как предотвратить кожные заболевания и избежать рака кожи, рассказала врач-дерматовенеролог Елена Кедровских – Елена Евгеньевна, по данным Минздрава РФ,
    11:10 04.09.2024 Газета Кировградские вести - Кировград
    Фото: freepik.com Кожа в области коленей и локтей – одна из самых проблемных зон на теле.
    18:16 03.09.2024 ИА ВК Пресс - Краснодар
    Кожные заболевания — это болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы.
    17:42 03.09.2024 Москва.Центр - Москва
    Неделя профилактики кожных заболеваний — это мероприятие, направленное на повышение осведомленности о здоровье кожи, информирование о профилактике и лечении различных кожных заболеваний,
    16:45 03.09.2024 Городская поликлиника №5 - Ставрополь
    Кожные заболевания — это болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы.
    16:31 03.09.2024 Москва.Центр - Москва
    Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю со 2 по 8 сентября неделей профилактики кожных заболеваний.
    15:49 03.09.2024 Технологический институт - Камышин
    Здоровая кожа - зеркало здоровья  Кожа - не просто внешний покров, это сложный орган, отражающий состояние всего организма.
    16:49 03.09.2024 Газета Сияние Севера - Вуктыл
     
    По теме
    Коварные бессимптомные инфекции - МИАЦ Вы можете уже болеть, но еще не знаете об этом! Именно так протекают многие заболевания, передающиеся половым путём, – большая группа инфекционных заболеваний, которая требует к себе пристального внимания.
    МИАЦ
    12-летний мальчик в Оренбурге получил травмы при падении с электросамоката - Комсомольская Правда Полиция проводит проверку, матери ребенка грозит штраф за неисполнение родительских обязанностей Травмы ребенок получил из-за падения с электросамоката Фото: Алексей БУЛАТОВ.
    Комсомольская Правда
    Ландшафтный пожар ликвидирован - Департамент пожарной безопасности и гражданской защиты  Вечером 16 июля в Беляевском районе Оренбургской области вспыхнул масштабный ландшафтный пожар.
    Департамент пожарной безопасности и гражданской защиты
    «Лето в парке» ждет вас! - Гайский городской округ Уважаемые гайчане! Сегодня, 18 июля, в 17:00 часов в рамках проекта «Лето в парке» в сквере у малого фонтана состоится музыкальный праздник народных инструментов и песни «Щедра талантами сторонушка родная».
    Гайский городской округ
    477 оренбургских семей заявились на Всероссийский конкурс «Это у нас семейное» - Правительство Оренбургской области Стартовал второй сезон Всероссийского конкурса «Это у нас семейное». Миссия конкурса – сближать поколения, открывать возможности стать частью большого сообщества и дарить незабываемое время, проведенное с семьей.
    Правительство Оренбургской области